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--------------------- 1. 制定合理的工作计划2. 有效利用时间管理工具3. 学会拒绝不必要的任务三、合理安排休息时间1. 定期进行休息的重要性2. 休息时的身心调整方法3. 利用休息时间提高工作效率正文：一、认识高效工作与休息的重要性### 高效工作与休息的关系在现代社会中，高效工作与休息的重要性不言而喻。工作需要我们投入大量的时间和精力，而适当的休息则能帮助我...

2024-08-21 03:50:12 行业动态 67