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一、认识拖延症 拖延症是一种常见的心理现象,指的是人们习惯性地推迟完成任务的行为。拖延症会导致时间浪费,影响个人发展,甚至引发焦虑和抑郁等心理问题。1. 什么是拖延症?很多人都有过拖延的情况,比如想写论文,但总是拖到最后期限才开始动笔。这种情况就是典型的拖延症表现。2. 拖延症的危害拖延症会对个人生活和工作产生负面影响。首先,它会导致时间浪费,错过最佳的学习和成长机会。其次,拖延症会引...
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