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一、引言 在这个快速发展的时代，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大。在这样的背景下，我们有必要关注心理健康问题，并寻找有效的应对策略。本文将探讨如何通过心理辅导来帮助人们缓解压力，提高心理健康水平。二、主题介绍 心理辅导是一种通过专业的方法和技巧来帮助人们解决心理问题的过程。它可以帮助人们了解自己的情绪和行为，从而更好地应对生活中的挑战和压力。本篇文章将介绍心理辅导的基本概念、目的...