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1. 引言 随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大。在这样的背景下，如何有效地缓解压力，提高生活质量成为了人们关注的焦点。本文将介绍一种新型的减压方法——通过音乐来放松身心。2. 主题介绍 音乐作为一种普遍的艺术形式，一直以来都被人们所喜爱。它不仅能够带给人们美的享受，还能在一定程度上缓解压力。本文将探讨音乐对身心健康的积极作用，并介绍一些通过音乐来放松身心的技巧和方法...