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1. 引言 在当今快节奏的生活中，我们往往容易忽视自己的心理健康。在忙碌的工作和生活中，我们需要学会如何平衡身心，保持良好的心理健康状态。本文将探讨心理健康的重要性以及如何维护和促进心理健康的方法。2. 主体部分 一、心理健康的重要性1. 良好的心理健康是幸福生活的基础2. 心理健康与身体健康密切相关3. 心理健康对职业发展具有重要影响二、维护心理健康的方法1. 保持积极心态，面对生活...