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1. 引言 随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大。在这样的背景下，如何有效缓解压力，提高生活质量成为了人们关注的焦点。本文将介绍一种新型的减压方法——通过艺术创作来缓解压力。2. 主题介绍 艺术创作是一种非常有效的减压方法。通过绘画、手工艺、音乐等创作过程，人们可以将内心的压力和负面情绪转化为有形的作品，从而达到释放压力、舒缓情绪的目的。同时，艺术创作还可以提高人...